dameoyaji’s diary

ダメ親父の日々をブログ化。無職から稼いでいく様子を記録しています。

悪しき習慣を断つ方法

悪い習慣は断ち切るべき。

当然そう考える。例えば悪しき習慣とはなんだろうか?

  • 意味もなくなんとなく毎日やっている事
  • 悪い影響があるにも関わらず毎日繰り返してしまうこと。

意味もなくならまだしも悪影響のある習慣は辞めないといけない?

辞めた方が良くないか?

 

なんとなくよりも悪しき影響のあることから辞めよう!

すぐ辞めよう!今すぐだ!

今やめないといけないことを辞めてリセットをする。

再起動には必要な行動だ。

 

まず

タバコはやめるべき。

百害あって一利なしと言われる。

ニコチンという物質は体に作用する。体内からなくなると欲するだから辞めれない。中毒化される。依存だ。これは良くない、負かせられているということだ。

また、タバコに限らず習慣化してしまっていると余計に辞めにくい。

ルーティーンというやつだ。うまく使えばいいのだろうが、使われるとだめだ。

 

酒は辞めなくていい。

ほどほどにすれば良い。

日本で唯一、公認されているものだ。

 

オナニーも辞める事だ。

ここでのオナニーはエロ動画をみて興奮させてセンずることだ。

イマジネーションでは大丈夫なようだ。現代社会の弊害だ。

確かに昔はエロ本、エロビデオ。常ではなかったがパスコンスマホで簡単にエロ動画見れるとほんと簡単にエロ沼に溺れる。


www.youtube.com


www.youtube.com

さらに猿のオナニーだ。射精したかは重要ではない。

SEXへの欲求が失われる。

今だから理解したが草食系男子という言葉はこの現代病の病名とおもう。

インターネットポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学

 

悪しき習慣を辞める方法
  1. すべて排除する
  2. 環境を整える
  3. 先延ばしにする
  4. ストレスをためない
  5. 人生の目的を見つける

 

必ずできる。

あなたならできる。私ならできる。